Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
Autor: Neil Fiore
ISBN: 978-83-246-1289-5
Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ!
* Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
* Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
* Rób więcej w krótszym czasie - poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu.
Plan na resztę dnia:
* skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
* stworzyć podanie o dotację,
* odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
* zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
* umówić się na wizytę lekarską,
* zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
* skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,
* oddać samochód do mechanika,
* napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.
"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" - te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.
Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.
* Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.
* Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.
* Znajdź czas na pracę i rozrywkę.
* Zostań człowiekiem czynu!
Oprawa: miękka
Stron: 224
Wydawca: Helion/ OnePress, 2008
Zamów książkę: Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
Inne pozycje
- Świat baśni. Przy kominku
- Celibat znakiem płodności duchowej w Chrystusie
- Nowe łatwe eksperymenty dla rodziców i dzieci
- Jak uczyć się efektywnie. Metody i motywacja
- Automotywacja
- Przygotowanie przedszkolaka do szkoły
- Motywacja pod lupą
- Herold. Opowieść o Janie Chrzcicielu
- Jak założyć skuteczny i dochodowy sklep internetowy. Kolejna odsłona
- Komandosi w białych kołnierzykach
- Motywacja. Droga do skutecznych działań
- Zeszyt w kratkę
- Szczęście zaczyna się w Twojej głowie!
- Historia krucjat
- Bohaterowie wyrastają w domu
- Szczęście przez samodzielność. Umiesz liczyć, licz na siebie
- Tao Warrena Buffetta. Inspiracje mistrza gry giełdowej
- Psychoterapia duchownych i osób zakonnych
- Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
- Psychologia i życie
- Niespokojna organizacja. Dlaczego inteligentne firmy robią głupie rzeczy
- Sztuka wojny. Sztuka sprzedaży
- O czym wiedzą bogaci i dlaczego trzymają to w tajemnicy?
- Chroń swoje nerwy. Rzecz o tym jak współpracować z palantami
- Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Wszystko, co potrzebne by uruchomić swoje EQ
- Pamiętaj, kim jesteś. Życiowe historie inspirujące serce i umysł
- Kto jest kim. Typy osobowości dla menedżerów
- Zarządzanie pracownikami w małej firmie
- Psychologia przywództwa
- Przywództwo