Automotywacja
Autor: Harvard Business Review
ISBN: 978-83-246-1709-8
Nieustanna presja osiągania coraz lepszych wyników. Stres wywoływany chęcią prześcignięcia konkurencji. Konieczność doskonalenia swoich umiejętności i zdobywania nowych doświadczeń. Od kiedy podniosłeś rękawicę rzuconą Ci przez wymagającą karierę, coraz mniej czasu masz na prywatne życie, chwilę oddechu z dala od biznesowego zgiełku, własne hobby. Konsekwencją tego stylu życia może być utrata zdolności koncentracji, pogłębiające się problemy z podejmowaniem trafnych decyzji, rosnąca niechęć do pracy, a w rezultacie wypalenie zawodowe.
Z takim samym oddaniem, z jakim traktujesz pracę, musisz skoncentrować się na swoim życiu osobistym. Równie istotna jest także dbałość o zdrowe środowisko pracy, regenerowanie sił, koncentrowanie energii czy też dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki snu. Te pozornie błahe elementy stanowią fundament Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, a co za tym idzie - efektywnej, znaczonej sukcesami pracy.
Grupa autorytetów służy Ci radą w kwestii tego, jak:
* uniknąć pogarszania się Twoich wyników w pracy,
* kontrolować obciążenie organizmu nadmiernym wysiłkiem,
* stosować zasady równowagi między pracą a odpoczynkiem,
* doceniać swoją wartość, nawet w sytuacjach kryzysowych,
* nie tracić elastyczności, poczucia humoru i zdrowego rozsądku.
Oprawa: twarda
Stron: 192
Wydawca: Helion/ OnePress, Gliwice 2009
Zamów książkę: Automotywacja
Inne pozycje
- Świat baśni. Przy kominku
- Celibat znakiem płodności duchowej w Chrystusie
- Nowe łatwe eksperymenty dla rodziców i dzieci
- Jak uczyć się efektywnie. Metody i motywacja
- Automotywacja
- Przygotowanie przedszkolaka do szkoły
- Motywacja pod lupą
- Herold. Opowieść o Janie Chrzcicielu
- Jak założyć skuteczny i dochodowy sklep internetowy. Kolejna odsłona
- Komandosi w białych kołnierzykach
- Motywacja. Droga do skutecznych działań
- Zeszyt w kratkę
- Szczęście zaczyna się w Twojej głowie!
- Historia krucjat
- Bohaterowie wyrastają w domu
- Szczęście przez samodzielność. Umiesz liczyć, licz na siebie
- Tao Warrena Buffetta. Inspiracje mistrza gry giełdowej
- Psychoterapia duchownych i osób zakonnych
- Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
- Psychologia i życie
- Niespokojna organizacja. Dlaczego inteligentne firmy robią głupie rzeczy
- Sztuka wojny. Sztuka sprzedaży
- O czym wiedzą bogaci i dlaczego trzymają to w tajemnicy?
- Chroń swoje nerwy. Rzecz o tym jak współpracować z palantami
- Podręcznik inteligencji emocjonalnej. Wszystko, co potrzebne by uruchomić swoje EQ
- Pamiętaj, kim jesteś. Życiowe historie inspirujące serce i umysł
- Kto jest kim. Typy osobowości dla menedżerów
- Zarządzanie pracownikami w małej firmie
- Psychologia przywództwa
- Przywództwo